2012年 03月 03日
頑張らなくて… |
は〜い、一週間のご無沙汰でした。ヨガの時間ですよ〜。マットの上、この安全な場所でヨガができることを感謝しながら…。
いつも参ってしまいます。先生の言われる言葉「その通り!」「う〜納得!」と連続です。今回の写真はバランス、片足ひざ立ちし片方の足を自由に動かします。前にやったり後ろにやったり、わざと揺らしながらバランスをとる。えっ、わたくしですか「お〜、あら、おっとっと」。
比べなくていいんですよ。無理しなくていいんですよ。いまの自分を知ることがヨガですよ。この言葉が気に入り行きたくなるリフレッシュの時間です。
いつも参ってしまいます。先生の言われる言葉「その通り!」「う〜納得!」と連続です。今回の写真はバランス、片足ひざ立ちし片方の足を自由に動かします。前にやったり後ろにやったり、わざと揺らしながらバランスをとる。えっ、わたくしですか「お〜、あら、おっとっと」。
比べなくていいんですよ。無理しなくていいんですよ。いまの自分を知ることがヨガですよ。この言葉が気に入り行きたくなるリフレッシュの時間です。
by fu-jinraijin
| 2012-03-03 06:16
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